Польза бороды: как она оздоравливает

Борода – нечто особенное, сокровенное для мужчин. Кто-то отращивает её, гоняясь за трендом, кто-то – желая привлечь к себе женское внимание. Но никто и не догадывается, что борода улучшает состояние здоровья.

На что же влияет густая растительность на лице?

В Древней Руси мужчина без бороды не считался мужественным и не пользовался уважением. Сила бороды заключалась в её густоте и форме. Если же кто-то решался сбрить растительность, то его ждал страшный позор.

В современном мире последние несколько лет борода входит в топ самых стильных тенденций. Удивительно, но отращивание бороды не только делает мужчин брутальнее, но и оздоравливает.

Борода летом

Смотри как:

  1. Сохраняет естественные масла в коже лица. Кожа шеи и лица продуцирует важнейшие масла, которые помогают сохранить эти области увлажнёнными. Когда ты бреешься, используя при этом гель для бриться, пену либо мыло, ты уничтожаешь эти натуральные масла, не позволяя своей коже оставаться здоровой и увлажнённой. Поэтому, имея бороду, ты позволяешь коже сохранять все необходимые масла.
  2. Уменьшает проявления астмы и признаки аллергии. Если ты страдаешь от аллергии на пыль или даже от астмы, то растительность на лице тебе поможет. Борода действует как фильтр, она предотвращает проникновение аллергенов извне. Но ты должен следить за чистотой самой бороды.
  3. Защищает твою кожу зимой. Если ты отрастил густую и здоровую бороду, она поможет тебе согреться в суровые морозы. Растительность на лице создаёт дополнительный слой, защищающий твою кожу от неблагоприятных погодных условий.
  4. Замедляет процессы старения. Гуляя под прямыми лучами солнца, вредные ультрафиолетовые лучи наносят ощутимый вред коже: появляются морщины, пигментные пятна. Эти образования ведут к тому, то твоё лицо выглядит намного старше. Если же у тебя есть борода, то она блокирует 95% вредных лучей.
  5. Снижает распространение кожных инфекций. Имея бороду, можешь забыть о бактериальных инфекциях на лице (если ты тинэйджер, то прыщей уж точно не будет) и о фолликулите – болезнь волосяных луковиц, сопровождаемая появлением пятен. Эти инфекции прогрессируют при частом бритье. Поэтому откажись от него – отрасти бороду.

И ещё одна причина, утверждающая пользу бороды, – растительный покров на лице снижает риск развития рака кожи.

Советы, которые помогут вырастить густую бороду

Иметь полноценную бороду (как у лесоруба) – тоже талант.

Лесоруб с бородой

Чтобы твоя борода росла быстрее, рекомендуется:

  • Есть больше продуктов, содержащих белок – рыбу, яйца, бобовые.
  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Регулярно заниматься спортом. Упражнения улучшают циркуляцию крови по всему телу, а это стимулирует рост растительности на лице.
  • Организовать себе здоровый продолжительный сон.
  • Ухаживать за своей кожей, умываться и отдельно мыть бороду.
  • Пить больше воды. Она необходима не только твоему телу, но и бороде.

Имей в виду, что курение способствует преждевременному поседению волос на бороде.

Что в итоге?

Борода не только дополняет образ, делая тебя брутальнее, но и улучшает некоторые показатели здоровья. Твоя кожа станет моложе и защищённее, ты сможешь избавиться от аллергии и астмы, а также не будешь мёрзнуть зимой. Поэтому отращивай свою бороду на здоровье!


По теме: