Сколько можно продержаться без смартфона и доступа в Интернет

Зависимость от смартфона

В современном мире стало очень сложно жить без смартфона. Рождённые до 90-х ещё помнят это удивительное время, а современные молодые люди уже не представляют выход из дома без «источника кислорода», они настолько увлечены Интернетом, что даже не понимают, живут ли они в реальном мире, воображая лучшую жизнь или в воображаемом, пытаясь найти реальность.

И не может быть никакого осуждения, ведь мы живем в обществе, где технологии практически захватили нашу жизнь.

Месяц без смартфона

В период с 2014 по 2015 год, у меня был опыт жизни без Интернета, мобильная связь практически отсутствовала, поэтому носить с собой смартфон было бесполезно.

1-я неделя — самая ужасная. Тебе будет крайне не хватать своего смартфона. Каждый раз, когда ты будешь засовывать руки в пустые карманы, у тебя будут короткие приступы паники — это как серпом по сердцу. Попытки выработать привычку не отвлекаться на смартфон в разных ситуациях, будут напрасными.

2-я неделя — новые привычки. Ты начнёшь изучать или наблюдать за каждым отдельным объектом / сценой / людьми / поведением, которые меняют твоё сознание. Наступает новая жизнь без смартфона и выхода в Интернет, но воспоминания всё ещё присутствуют в голове.

3-я неделя — новая жизнь. Смартфон полностью исчезает из жизни, даже нет подсознательного желания выйти в Интернет. Теперь ты полностью сосредоточен на своей жизненной цели / карьере / семье и раскрываешь удивительные качества:

  • Возможность работать непрерывно в течение всего дня (если работа не связана с Интернетом), поскольку потеряна привычка отвлекаться на соц. сети и прочие бесполезные развлечения.
  • Становишься ближе к своей семье и верным друзьям, потому что теперь ты свободен от виртуального мира. Это называется реальная жизнь.
  • Начинаешь больше думать о своём будущем и настоящем. Начинаешь работать над собой, над каждой деталью, продуктивнее день ото дня.
  • Поскольку нет отвлекающих факторов, становишься очень дисциплинированным. Становишься более заметным в обществе из-за своего пристрастия к любимому делу.
  • Начнёшь читать, и ты удивишься, насколько увлекательными могут быть книги, когда тебя не беспокоят уведомления.
Возвращение в онлайн
Возвращение в онлайн

Что я понял, получив опыт жизни без Интернета

Сегодня любому человеку очень сложно отказаться от Интернета, так как старшее поколение обрело зависимость от смартфона, а молодёжь даже не представляет каково это.

Но я с уверенностью могу сказать, что такой опыт очень полезный и он обязательно должен присутствовать в жизни каждого человека. Это как отпуск: отдых от городской суеты прибавляет сил и энергии, так и отказ от Интернета может способствовать продуктивности и новым впечатлениям. Ведь каждый раз, сталкиваясь с неловким моментом или сложной ситуацией, мы прибегаем к использованию своих смартфонов и откладываем выполнение своих обязанностей на другой раз. Если мы на какое-то время отложим телефон в сторону и будем заниматься своими делами каждый день, мы сможем добиться гораздо большего.

Естественно, полностью отказаться от Интернета не получится, да и не стоит, так или иначе мы вынуждены им пользоваться для связи, работы или для решения каких либо задач. Просто нужно знать меру и разумно пользоваться Интернетом, например я, вышел из большинства социальных сетей, оставил только мессенджер для связи.

Постарайся отказываться от использования смартфона на один месяц хотя бы раз в год. Или, в следующий раз, поезжай в отпуск подальше от цивилизации, где нет связи с внешним миром и ты научишься ценить реальную жизнь во время отдыха и после возвращения домой пересмотришь своё отношение ко времени, которое ты тратишь на поглощение сотен гигабайт бесполезной информации.