Как сделать жизнь лучше, интересней и насыщенней за 30 дней

Как сделать жизнь лучше

Для этого понадобится приложение типа Habit либо другой рандомный будильник. Выставь случайный сигнал на каждый день, например, в период с 7 утра до 10 вечера.

Как только услышишь сигнал на телефоне, брось себе вызов где бы ты не находился:

  • На работе – потребуй у начальника повышения, отпуск или соверши другое неожиданное действие, которое ранее не осмелился сделать.
  • В спортзале – сделай больше подходов и повторений, чем обычно.
  • В баре – подойди к понравившейся девушки и заговори с ней.
  • Гуляешь в парке – позвони родителям, если давно этого не делал.
  • Только проснулся – что ж, вот тебе и повод начать бегать по утрам.
  • В незнакомом окружении – общайся и проявляй активность.
  • Скучаешь дома – соберись в незапланированное путешествие.
  • Стоишь в очереди за фаст-фудом – развернись и сходи купи себе яблок.

Важно! Нужно взять за правило – не вредить своими действиями окружающим и самому себе. Выпить на литр больше – так себе вызов.

В чём смысл?

Если у тебя хватит смелости выработать привычку, твоя жизнь станет лучше, интересней, разнообразней и позитивней. А многое сохранится до конца жизни:

  • Станешь более уверенным в себе. Если ты ежедневно справляешься с задачами или пытаешься выполнить их, то начинаешь чувствовать, что действительно прогрессируешь в жизни.
  • Перестанешь сдерживаться. Любые ограничения устанавливаются только нами или людьми, которые никогда не пытались их нарушить.
  • Новые впечатления. Самое распространённое сожаление у людей заключается в том, что они боятся что-то сделать. Бросая себе вызов, ты немного побаиваешься, но сделав это – впечатление непередаваемое. К тому же, ты уже не будешь жалеть и думать о том, что могло бы произойти.
  • Больше уважения со стороны людей. Сделав что-то, чего другие себе не представляют, люди будут переполнены смешанными чувствами ревности, восхищения, уважения, гнева, вдохновения, страха, ненависти и волнения по отношению к тебе. И всё потому, что ты делаешь то, чего они боятся.
  • Контроль над жизнью. Если ты способен бросить вызов самому себе, преодолеть ограничения и побороть старые страхи, – у тебя появятся все основания для контроля над своей жизнью.

Как только получишь сигнал, обязательно выполняй задание, которое сам себе поставил. Если начнёшь искать оправдания и причины для игнорирования, твоя жизнь не изменится к лучшему, как и прежде будешь жить по шаблонам.

Да, это необыкновенно страшно, требует выхода из зоны комфорта и смелости. Но разница почувствуется уже в конце дня, а перемены в жизни через неделю. Через месяц войдёт в привычку и напоминания уже будут не нужны.