Как выглядеть моложе: простые средства для борьбы с признаками старения

Как выглядеть моложе

Эта история не о том, как остановить время или как же плохо постареть на пару-тройку лет. С каждым годом мы становимся умнее и получаем много полезного опыта. Мысли о старых добрых временах неизбежно будут посещать наши головы, но выглядеть максимально хорошо очень важно в любом возрасте. В конце концов, когда мужчина выглядит хорошо, он и чувствует себя так же, а когда его переполняют силы, то и люди на работе больше доверяют, и шансы на успешные свидания возрастают.

Отрицать факт неизбежного течения времени совершенно не нужно, поскольку существует несколько очень простых способа заботы о своём теле для борьбы с наиболее распространёнными возрастными проблемами. Придерживайся их, и уже к концу недели ты сможешь увидеть результаты.

Следи за своими волосами

Некоторые мужчины после тридцати лет могут заметить, что в ушах, носу, бровях и других неожиданных местах появляется всё больше нежелательных волос. К счастью, исправить это очень просто, используя специализированный триммер (примерно раз в две недели). Он поможет легко избавиться от всех непрошенных волосков. Больше всего это касается носа – триммер легко уберёт всю растительность, которая может торчать из ноздрей.

Сияй улыбкой

Тусклые и жёлтые зубы – явный признак старения. Не обязательно отбеливать их до снежно-белого цвета, улыбка на один-два тона светлее уже принесёт заметный результат. И хотя существует множество вариантов отбеливания зубов на дому, полоски Crest Whitestrips уже почти два десятилетия остаются золотым стандартом и лучшим выбором среди мужчин. Отбеливающие полоски плотно прилегают к зубам, не соскальзывают на дёсна и обеспечивают отличный результат всего за неделю. Не беспокойся о таких вещах, как отбеливающие жидкости для полоскания рта или зубные нити. Если будешь пользоваться полосками Crest Whitestrips – больше ничего не нужно.

Освежай свою кожу

Увлажнённая и здоровая кожа всегда красит мужчину. Но возникает вопрос: чего можно ожидать от мужчин в возрасте, которые уже пережили свои золотые времена? Решение очень простое. Перед выходом из дома просто наноси на кожу солнцезащитный увлажняющий крем. Ещё одним верным способом освежить кожу – наносить на ночь сыворотку, которая укрепляет и разглаживает её, в то время как витамин С выравнивает тон и устраняет солнечные ожоги.

Не забывай о мелких морщинах

Поскольку у мужчин более крупные лицевые мышцы, кожа у них стареет немного иначе, чем у женщин. Именно поэтому морщины на их лицах более выражены и заметны, особенно в области глаз и лба. Эти глубокие линии могут придавать внешнему виду усталость. Конечно, можно посоветоваться с дерматологом и для устранения морщин попробовать использовать ботокс. Но это не обязательно, можно просто регулярно перед сном наносить крем с ретинолом. Он позволит заметно уменьшить морщины и запустить процесс обновления клеток.

Следи за своим весом

Лишний вес в области талии заметно делает мужчину старше. Изучение более чем 50 пар близнецов показало, что у людей в возрасте до 55 лет избыточный вес ассоциируется со старением. Но дело не в том, чтобы больше тренироваться и даже не в том, чтобы меньше есть. Речь идёт об ускорении метаболизма, с помощью которого организм максимально эффективно переваривает пищу. Для хорошего метаболизма важно пить много воды, есть растительную, богатую на клетчатку пищу и как можно больше спать. Последний пункт гарантирует хороший отдохнувший внешний вид, что явно будет признаком молодости и полноты сил.

Регулярная стрижка

Стриги волосы минимум один раз в месяц, а лучше два. Составь график посещения парикмахера. Частое посещение одного и того же специалиста поможет наладить с ним отношения, и он всегда поможет выглядеть свежо и молодо.

Регулярная стрижка

Этот материал – часть наших антивозрастных советов и антивозрастных ошибок.