Что высокий тестостерон делает с мужчиной?

Повышенный тестостерон

Повышение уровня тестостерона оказывает мощное когнитивное и физиологическое воздействие на мужской организм. Чем выше концентрация гормона, тем ярче выражаются такие качества как уверенность в себе и честолюбие. Но всегда ли «много» означает «хорошо»?

Симптомы, указывающие на норму тестостерона

Тестостерон – мужской половой гормон, который отвечает за твою сексуальность и мужественность. Максимальное количество гормона синтезируется в яичках, а оставшаяся часть продуцируется надпочечниками.

Андроген выполняет ряд функций, вот некоторые из них:

  • повышает стрессоустойчивость;
  • снимает усталость;
  • улучшает настроение;
  • уменьшает количество жира, увеличивая мышечную массу.

Кстати! Нормальная концентрация тестостерона у здоровых мужчин без ожирения в возрасте 20-40 лет колеблется от 10,9 до 34,5 нмоль/л, в среднем 21,8 нмоль/л.

Средний уровень тестостерона по возрасту

Ты можешь убедиться, что у тебя достаточное количество гормона по следующим признакам:

  • состоянию лёгкой эйфории;
  • отсутствию депрессий, тревожности;
  • уверенности в себе;
  • высокой энергичности, концентрированности и продуктивности;
  • мотивированности;
  • наличию полового влечения;
  • увеличению мышечной массы;
  • высокой скорости метаболизма.

Если гормональный уровень понижается, диагностируется андрогенная недостаточность, которая приводит к импотенции, бесплодию и другим неприятным штукам.

Признаки повышения тестостерона

Уровень андрогена выше, чем 35 нмоль/л, как правило, считается значительно выше нормы для мужчин. Превышение этой отметки производит серьёзные изменения в твоих умственных и физических способностях. Врачи говорят, что это опасно.

Одним из психотропных эффектов тестостерона является его способность повышать сексуальное влечение. Гормон воздействует на твой мозг и побуждает к увеличению количества сексуальных контактов (а не качества).

К другим побочным эффектам повышенной концентрации тестостерона относят:

  • агрессивность, раздражительность; 
  • распространение прыщей преимущественно на плечах и спине;
  • жирную кожу лица;
  • выпадение волос;
  • набор веса;
  • незначительную усадку яичек, они становятся сморщенными;
  • увеличение простаты;
  • частые головные боли;
  • проблемы со сном;
  • скачки артериальных величин.

Помимо этого, гормон снижает фертильность за счёт уменьшения выработки спермы.

Причины гормонального увеличения

Физиологическое повышение гормона фиксируется в подростковом возрасте, а также у мужчин, у которых длительно отсутствуют сексуальные связи. Подобные ситуации саморазрешаются.

Эрекция

К патологическим факторам, повышающим продукцию тестостерона, относятся:

  • Опухолевый рост вблизи гормональных желез, таких как надпочечники или яички.
  • Использование анаболических стероидов для наращивания мышечной массы или улучшения спортивных результатов.

Приём некоторых биологических добавок также способен спровоцировать рост показателей.

Последствия превышения нормы тестостерона

Мужской половой гормон ухудшает иммунные функции и увеличивает риск сердечно-сосудистых дисфункций – самое опасное из осложнений. Это выяснили в одном из исследований эксперты из Южной Кореи.

Уровень тестостерона резко увеличивает риск развития сердечной недостаточности и инсульта, вызывающих образование тромбов. Мужчины с генетической предрасположенностью к высокому уровню тестостерона имеют самый высокий риск развития сердечной недостаточности и тромбоэмболии (блокировке вен или артерий, ведущих к головному мозгу или лёгким).

Особому риску подвержены пожилые мужчины, которые принимают добавки тестостерона, чтобы повысить свой энергетический уровень и улучшить сексуальные возможности. Считается, что андроген способствует укреплению артерий, но люди, принимающие большие дозы, наоборот, способствуют образованию тромбов.

Вывод

Для того, чтобы поддерживать здоровую концентрацию гормонов, избегай стрессовых ситуаций, физического перенапряжения, скорректируй свой образ жизни и откажись от курения. Включи в свой рацион кофе, чай из липовых цветков, виноград, льняное масло, яйца – эти продукты подавляют выработку андрогена. Также рекомендуется ежедневно заниматься посильными упражнениями и чаще гулять. А вот от силовых тренировок придётся отказаться – они ещё больше повысят уровень тестостерона.