Здоровый секс

Все болезни – от нервов. Только ЗППП от любви.


Вероятно каждый человек хоть раз задавался таким вопросом, почему почти всё что не интересно и не приятно – полезно? Шпинат и варёная морковь, гадость – но полезны. А вискарик или копчёные рёбрышки – вредны. Как говорится, всё приятное в этом мире либо аморально, либо противозаконно, либо ведёт к ожирению. Как-то несправедливо. Спешу обрадовать почтеннейшую публику – у нас ещё остался секс! Это одна из немногих радостей жизни, которая полезна!

Английские учёные (а также учёные всяких других стран) точно установили, что секс – это прекрасная профилактика от многих недугов. От перелома ноги, к сожалению, не вылечит, скорее может к этому привести, но от прыщей и плохого настроения точно поможет.

Поговорим об этом? Ну а для того, чтоб быть не голословными, мы даже приведём выкладки из научных исследований, чтоб ты мог при случае аргументировано доказать своей подруге важность и полезность постельных занятий.

«Моя подружка прочитала где-то, 
что от минета худеют. Громадное 
спасибо тому, кто это написал!»

Итак, чем полезен секс:

Мнение №1. От него сразу проходят прыщи

Все об этом слышали – вот начнётся регулярный секс и они пройдут. «У барышни прыщи и нет секса. Секса нет, потому что прыщи. А прыщи – потому что нет секса. Блин… прям замкнутый круг»

Врачи развенчивают миф. Никто из пациентов дерматологов от акне при помощи половой жизни ещё не вылечился. Чаще всего прыщи имеют причиной нарушение обмена веществ, дисбаланс тестостерона или что-то ещё. Нужно медицинское обследование. Но при этом точно известно, что хороший секс улучшает кровоснабжение и питание кожи, после бурной ночи девушки ходят довольные, у них сияют лицо и глаза.

Мнение №2. Полезен для здоровья

– Ну, как у вас вчера ночью всё прошло? 
– Да, блин! Я ноги дольше брила… 

Интимный акт реально способен нейтрализовать действие свободных радикалов. Результаты исследований показали, что полезные гормоны накапливаются в течение всего времени занятия сексом, однако только на 30-40 минутах их становится достаточно, чтобы нейтрализовать опасные процессы окисления. 

Сексуальная девушка с молоком

Мнение №3. Помогает худеть

При такой бурной физической нагрузке можно сбросить вес не хуже чем в спортзале. В постели бывает два типа женщин: одни ведут себя так, будто вот-вот умрут, а другие – будто умерли ещё накануне.

В общем верно. Можно сказать, что это прямо-таки классика аэробной тренировки, практически пробежка. В это время пульс доходит до 160, ткани насыщаются кислородом. При разных позах укрепляются самые разные мышцы. Девушкам крайне полезно активно участвовать в процессе, она может потерять 200-300 ккал, а если изображать бревно, то уйдёт только около 85 ккал. Вагинальный оргазм увеличит расход ещё на 100 ккал. Ну а для мужчин скажу, что 400 ккал даёт одна шоколадка или два бокала мартини. Поэтому пусть сразу после романтического вечера подружка вместе с тобой срочно сжигает набранные калории. Для неё же стараешься.

Мнение №4. Сохраняет молодость

Если женщина любит секс, то у неё хороший уровень гормонов. Нормальное их содержание (эстрадиол, эстрон и эстриол) прекрасно влияет на красоту ногтей, цвет кожи, густоту и блеск волос. 

– Сколько можно пить за здоровье? Давайте за удачу! 
– Не, здоровье важнее… Вчера ночью у меня была рядом удача, а здоровья таки не хватило! 

Учёные из Эдинбурга исследовали группу дам около 40 лет. Те из них, кто часто предавался любовным утехам, внешне смотрелись на десяток лет младше, благодаря тонусу мышц и хорошей коже. Впрочем, тут неясно, что было первым – курица или яйца, повышается ли уровень гормонов от частоты секса, или же у женщин с нормальным уровнем гормонов хорошее либидо, и они просто чаще хотят. В любом случае, хороший секс стимулирует выработку гормона DHEA (дегидроэпиандростерон), который и способствует восстановлению тканей. Оказывается, организм умеет сам вырабатывает вещества, похожие на те, что мы получаем от света солнца, так что смело можешь называть любимую своим солнышком.

А теперь новость не такая приятная. Оказывается, что избыточная сексуальная активность может быть вредна, а не полезна, особенно в молодом возрасте, ибо ускоряет процесс старения. Организму приходится тратить на это энергию, которую можно было бы направить на восстановление тканей, так вот нам сообщают РИА Новости. Эксперименты проводились над бедными крысками, у любвеобильных самцов нагрузка на клетки оказалась выше, чем у холостяков. В утешение могу сказать, что люди всё-таки не крысы, и у них всё может быть совсем иначе.

Мнение №5. Поднимает настроение

При депресняке постель с хорошим партнёром поможет лучше кушетки психоаналитика.

– А когда у тебя в последний раз был секс?
– Мм… Дай ка календарик
– За какой год? 

В момент оргазма выделяются эндорфины, что приводит к эйфории и комфорту: люди успокаиваются, стресс и тревога уменьшается (если при этом вдруг не вернулась жена). Регулярный секс с постоянным и любимым человеком может снять симптомы невроза и депрессии. Правда, если таковая возникла по причине внутренней патологии, то сексом делу не поможешь. А вот Archives of Sexual Behavior опубликовало исследование, доказывающее, что мужское семя имеет свойства антидепрессанта, то есть контакт со спермой помогает снизить уровень стресса у женщин. (Чудо что за новость для отвергающих презервативы!) Многие женщины повышают настроение, поедая шоколад и бананы, теперь можешь рассказать им, что секс работает быстрее и точно не добавит лишнего веса.

Мнение №6. Увеличивает мозговую активность

Учёные из университета Амстердама доказали, что сексуальная деятельность хорошо влияет на рост мозговых клеток. А Принстонские учёные выяснили, что у сексуально активных грызунов растёт количество нейронов в части мозга, ответственной за воспоминания. Также улучшается поступление кислорода в гипоталамус, люди мыслят яснее и начинают лучше запоминать (поэтому женщины всё помнят и потом припоминают).

Здоровый секс

Мнение №7. Секс облегчает боль

Так горло болит, – пожаловалась одна девушка подруге. 
А я – минетик мужу, и сразу всё проходит, – отвечает та. 
Назавтра, – Слушай, чудо просто, правда помогло! Правда, твой муж не поверил, что ты сама предложила.

Гормон радости эндорфин дарит ещё и обезболивание. Он способен избавить от боли в спине, проблем в период ПМС, а ещё устраняет агрессию. Тут же работают серотонин и дофамин, а гормон окситоцин ещё называют гормоном обнимашек (перед оргазмом он вырастает аж в пять раз), человек при его выделении становится спокойным и счастливым. Даже просто мысли о сексе уже могут избавить от болей. Эксперимент был жестоким, но дал интересные результаты – испытуемые должны были максимально долго подержать руку в ледяной воде. Те, кто сумел в это время представлять приятные эротические сцены, смогли продержаться гораздо дольше, нечувствительность к боли вырастала на 70%! От головной боли секс тоже избавляет, поэтому теперь у жён нет гарантированной причины отказа. 

Муж будит жену и даёт ей воду и анальгин. 
Жена удивлена, – Зачем это, голова сейчас не болит. 
Он, скидывая трусы, – Агааа! 

Мнение №8. Успокаивает

Да, мужской пол реально часто отключается после секса (да и многие девушки тоже). Выброс гормонов вызывают у слабого пола тягу к объятиям и нежностям, а у мужчин это замедляет работу той части мозга, которая отвечает за реагирование на новую информацию. Если вдруг напала бессонница, то вместо снотворного можно применять оргазмотерапию, это даёт расслабление, артериальное давление снижается и заснуть намного проще. Минус данной информации в том, всё это работает лишь при условии верности партнёров. Человек, изменяющий своей спутнице, потом часто испытывает страх разоблачения, что может свести на нет позитивный эффект. 

– Знаешь, классный любовник это тот, после интима с которым женщина без сил сразу засыпает. – Слабаки! Они у меня ещё в процессе засыпают!

Мнение №9. Понижает давление

Повышенное давление – штука неприятная. Оно может спровоцировать инсульт или инфаркт, импотенцию, а у женского пола снижает либидо. Низкий уровень тестостерона и высокое АД тесно связаны. В журнале Biological Psychology публиковалось исследование, доказывающее, что регулярные интимные упражнения нормализуют давление. Например, в эксперименте с волнением от необходимости выступать на публике участвовало около полусотни здоровых мужчин, и оказалось, что те, кто имел регулярный секс в течение двух недель до выступления, были намного спокойнее и не так волновались.

Сексуальная медсестра с молодым человеком

Мнение №10. В процессе можно умереть от сердечного приступа

– У тебя муж курит? 
– Только после секса. 
– Но это же вредно! 
– Если с той частотой, что у нас, то не страшно.

New England Research Institutes целых 16 лет следили за подопытной группой из более тысячи мужчин после 45 лет. Те, из них, кто получал секс еженедельно, имели в 1,5 раза реже болезней сердца и сосудов, чем те, у кого это было раз в месяц или реже. По статистике во время или сразу после этого случается лишь 1% смертей от инфарктов.

Во время любовных занятий вырастает уровень веществ, влияющих на работу сердца. Нас берегут DHEA и тестостерон, ну и окситоцин, конечно. Среди асексуальных мужчин риск умереть из-за сердечно-сосудистых болезней выше вдвое. Любовные игры тренируют сердечную мышцу, а вместе с потом выводятся и токсины. Короче, наука доказала, что людям с болезнями сердца тоже можно это делать, не боясь помереть в процессе.

Мнение №11. Минимизирует риск опухолей

Как мы уже говорили, гормон окситоцин привязывает людей друг к другу. А ещё он предотвращает рак груди. Женщины, чья грудь регулярно получает ласки, имеют гораздо меньше шансов заболеть, а чем чаще мужчина эякулирует, тем сильнее у него уменьшается риск рака простаты, примерно на 1/3. 

Мнение №12. Улучшает течение беременности

– А что там за вопли у соседей? 
– А, это Машка…
– Рожает? 
– Походу беременеет.

Современная медицина склоняется к мнению, что во время беременности секс бывает вполне полезен (мужьям само собой, но и женщинам тоже). Постельные упражнения помогают избежать риска развития отёков, мигреней и даже судорог. 

Мнение №13. Улучшает иммунитет

– Что общего между биатлоном и сексом? 
– Если не попал, то скорость уже не важна. 

Если человек заболел, то хорошо пропотеть – первое дело. Разумеется, одним сексом вылечиться не получится. А вот учёные из университета в Пенсильвании выяснили, что сексуальная близость заставляет гипофиз стимулировать работу вилочковой железы, отвечающей за иммунитет. Секс 1-2 раза в неделю приводит к повышению уровня иммунных антител на 30%. 

Интересно то, что самый низкий иммуноглобулина не только у асексуалов, но и у тех, кто чересчур любит постельные забавы. Выходит, что слишком усердствовать тоже не стоит. Да, ещё одна деталь – иметь партнёра для этого совершенно не обязательно (хотя и приятнее), наедине с собой всё помогает не хуже.


Всё сказанное подтверждено массой научных исследований и кучей научных трудов. Ясное дело, не стоит бросаться тут же укреплять здоровье в постели, ведь сам по себе интим не спасёт человечество от болезней, проблем и банальной тупости. Это точно не панацея от всех сложностей жизни, но ему вполне по силам добавить нам ярких и позитивных эмоций. А самый классный секс – это безопасный секс с тем, кого любишь, да все это и так знают.