Зачем принимать Виагру, если можно пить вино?

Секс и вино

Наверняка, ты уже сотни раз слышал, что бокал красного вина вечером полезен для здоровья. Вино расслабляет после долгого и напряжённого дня, и оно содержит большое количество антиоксидантов, предотвращающих сердечные болезни и воспалительные явления. Недавно к этому списку добавился ещё один бонус – поддержание эрекции.

Всё дело во флавоноидах – результаты исследования

Улучшение твоей сексуальной жизни может быть таким же простым и приятным, как потягивание красного вина наряду с потреблением свежих фруктов. Исследование, опубликованное в одном из американских журналов, доказывает, что продукты, обогащённые флавоноидами, снижают риск развития импотенции.  

Флавоноиды – группа растительных соединений, которые влияют на деятельность ферментов в организме, значительно улучшая его функционирование.

Всего выявлено более 6500 флавоноидов, вот некоторые из них:

  • антоцианы – пигментные элементы, содержащиеся в вине, винограде, вишне, чёрной смородине, чернике, редьке, ежевике;
  • флаваноны и флавоны – содержатся в цитрусовых фруктах. 

Обрати внимание! Исследование доказало, что употребление богатой флавоноидами продукции равнозначно по эффекту быстрой ходьбе в течение 5 часов в неделю.

В эксперименте приняли участие 50000 мужчин среднего возраста, которым были заданы вопросы, касающиеся эректильной функции, диеты, курения и образа жизни. Более трети мужчин сообщили о проблемах в сексуальном плане. Те, кто сидел на диете с высоким содержанием флавоноидов, имели меньшую частоту половой дисфункции. А у тех, кто сидел на диете с высоким содержанием флавоноидов и регулярно занимался спортом, риск импотенции был снижен на 21%.

Красное вино и секс

О французском парадоксе

Красные вина и виноградные соки имеют самую высокую концентрацию флавоноидов, что придаёт им более высокие антиоксидантные свойства. Однажды этот феномен сильно удивил учёных. 

В 1992 году после получения эпидемиологических данных от населения Франции эксперты установили, что диеты с высоким потреблением пищевого холестерина и насыщенных жиров почему-то провоцируют низкие показатели ишемической болезни сердца и низкий риск сердечной смертности среди французского населения. Исследователи были поражены результатами, поскольку французы едят много сливочного масла, жирной гусиной печени и свиного сала, кроме этого, они – заядлые курильщики. 

Эти выводы противоречили здравому смыслу и были удачно названы «французским парадоксом». Более углубленные исследования дали новые доказательства того, почему этот парадокс, который, казалось бы, вреден, на самом деле способствует здоровью и долголетию французов. Высокое потребление вина и сыра, которые часто рассматриваются в негативном свете, на самом деле могут быть полезными. Благодаря высокой концентрации ресвератрола в вине и спермидина в сыре французская диета действительно благотворно влияет на организм. 

Вывод

Если ты заботишься о функциональности и здоровье своего полового органа, то регулярные физические упражнения, здоровое питание и бокал красного вина в день – лучшее, что ты можешь для себя сделать.


Возможно ты пропустил: