5 глупейших антивозрастных ошибок

Антивозрастные ошибки, которые ты совершаешь

Термин «антивозраст» звучит обнадёживающе и в тоже время раздражительно. Действительно, о каком анти -возрасте может идти речь?! Такой феномен подвластен разве что Бенджамину Баттону.

Дабы избавить тебя от лишней агрессии по поводу этого термина (так как стресс тоже негативно влияет на внешний вид), мы будем использовать слово «антивозраст», подразумевая под ним «малозаметное, медленное старение». Ну что же, надеюсь ты понял, что мы не верим в чудо, а просто делимся опытом и скромными знаниями.

Итак, вместо того, чтобы падать в бездну отрицания, сваливать всё на генетику (хотя это весомый аргумент), плохую экологию и нехватку времени, лучше хотя бы попытаться изменить образ жизни. В конце концов, возраст – это не то, что нужно исправлять или лечить, им нужно управлять и заниматься.

1. Никогда не забывай об SPF-защите

Какая глупость, купаться в лучах солнца с дикой самозабвенностью. Ты ведь знаешь, что повреждение клеток, вызванное UVA-лучами, сразу незаметно, оно скрывается под поверхностью кожи, а потом, без всякого предупреждения, на пороге твоего четвертого десятилетия появляются различные дефекты.

Воздействие солнца – самый эффективный способ ускорить старение, и, как это ни парадоксально, ты не можешь избежать этого. Вот почему мужчины определенного возраста должны отказаться от идеи солнцезащитного крема как защитного, сезонного продукта и начать думать о нём, как о ежедневной, омолаживающей мере (даже в пасмурные зимние дни). Все деньги, которые ты тратишь на возрастные увлажняющие кремы, будут потрачены впустую, если SPF не является частью твоей повседневной жизни.

Кстати! Лучи UVA разрушают коллаген и эластин, и в результате твоя кожа провисает и морщиниться. К этим проблемам ты также можешь приписать пигментацию и повреждённые кровеносные сосуды – да, всему виной солнце.

SPF должен быть последним шагом твоей стандартной процедуры ухода, но, если идея нанесения солнцезащитного крема поверх увлажняющего заставляет твою кожу чувствовать себя жирной, просто выбери увлажняющий крем с содержанием солнцезащитного, например продукцию Clinique.

2. Не забывай о коже рук

Отсутствие ухода за руками – распространённая ошибка. Сухие морщинистые руки быстро подорвут самые искусно обработанные ботоксом лбы и выбеленные лица. С годами жир на тыльной стороне ладони начинает истончаться, и деградация эластина делает кожу тоньше и слабее. Добавь к этому непрерывное мытьё (привет, Covid-19) различными средствами, поднятие штанги и воздействие солнца – неудивительно, что руки склонны к ускоренному старению. Поэтому относись к ним с тем же усердием, которое ты применяешь для своего лица.

Руки должны быть увлажнены ежедневно, чтобы восполнить липиды, которые удаляются при регулярном мытье. С этой целью стоит отказаться от грубого мыла и заменить его чем-то более мягким, тем, что не нарушит pH кожи (если ты не хочешь использовать средство на лице, не используй и на руках). И последнее, но ни в коем случае не менее важное: защити свои руки солнцезащитным кремом широкого спектра действия, чтобы держать пигментные пятна в страхе.

3. Противостояние облысению

С выпадением волос труднее всего справиться, не говоря уже о том, чтобы смириться. Согласно статистике Международного общества восстановительной хирургии волос, фолликулярное предательство поражает 40 % мужчин к тому времени, когда они достигают 35 лет, и довольно немногие пытаются остановить это.

Чтобы сохранить кожу головы в отличном состоянии и предотвратить дополнительные потери, обрати внимание на восстанавливающие укрепляющие сыворотки, которыми нужно пользоваться регулярно. Для мужчин, у которых есть время и деньги, можно порекомендовать процедуру по пересадке волос. Она включает в себя удаление отдельных волосков из донорской области (например, на затылке) для того, чтобы пересадить их в поражённые участки. Это кропотливый процесс, зато он даёт правдоподобные, долговременные результаты за относительно короткий период времени.

4. Не полагайся только на актуальные кремы

Неустанное совершенствование возрастных технологий означает, что почти каждый год на рынке появляется новый «прорывной» ингредиент (например, бакучиол – альтернатива ретинолу, которая, как говорят, уменьшает гиперпигментацию и неглубокие морщины. И хотя современные кремы для наружного применения могут немного улучшить состояние кожи, их действие ограничено поверхностными слоями кожи. Чтобы добиться долговременных изменений, тебе нужно как бы «залезть под капот» и снабдить клетки нужными ингредиентами. Именно для этого и создано новое поколение стимуляторов кожи – инъекционные увлажняющие средства.

В отличие от ботокса или филлеров, эти процедуры никоим образом не изменяют форму, объём или мускулатуру лица. По большей части они сделаны из гиалуроновой кислоты – молекулы, которая естественным образом встречается в коже и не вызывает неблагоприятных реакций. Гиалуроновая кислота, содержащаяся в бустерах, имеет водянисто-гелевую форму, которая совершенно не похожа на наполнители. Кислота также имеет высокий молекулярный вес, что позволяет ей захватывать молекулы воды, тем самым увлажняя кожу. Косметически это означает, что твоя кожа станет более здоровой.

5. И не отказывайся от ночной рутины

Твоя кожа работает сильнее всего, когда ты спишь (и в этом заключается возможность пожинать большие дивиденды от правильного режима ухода за кожей). Не только метаболизм кожи достигает своего пика в ночное время – когда организму дают отдохнуть, мозг запускает выброс гормонов роста, которые определяют приоритетные процессы заживления организма, включая регенерацию клеток кожи и выработку коллагена. Другими словами, это означает, что любые продукты, которые ты используешь ночью, будут иметь больший эффект.

Если твоей коже не нужно защищаться от ультрафиолета, загрязнения или агрессивных факторов окружающей среды, она может в полной мере воспользоваться антиоксидантными формулами, которые компенсируют ущерб, нанесённый в течение дня. Инвестируй в продукты, специально предназначенные для полуночных часов (ночная сыворотка с антиоксидантами, крем со стимуляторами регенерационных процессов). Это ускорит естественные процессы восстановления кожи, и сделает твой фейс более молодым и здоровым к восходу солнца.


Этот материал является дополнением антивозрастных советов для мужчин.