• 01.10.2018

    Бренд спортивной одежды GymKiller

    GymKiller

    GymKiller (от англ. – убийца спортзала) – бренд элитной одежды и аксессуаров, предназначенных для занятий спортом. Идеально повторяя контуры тела, брендированная одежда позволяет добиться наибольшей продуктивности и результатов. История создания бренда GymKiller Компания GymKiller была основана атлетом Майклом Йеаном относительно недавно – в 2015 году в Нидерландах. Штаб-квартира расположилась в Бергене (Северная Голландия). Основная задумка …

    Читать полностью
  • 23.09.2018

    Juan Rekers — история байкера бодибилдера

    Juan Rekers (Хуан Рекерс)

    Когда в семнадцатилетнем возрасте юный голландец влюбляется, ему приходит в голову мысль нанести татуировку с именем возлюбленной на нетронутую кожу щуплого плеча, не обремененного спортивными упражнениями. Он бросается к знакомому мастеру, проделавшему болезненную процедуру увековечивания роковой юношеской привязанности. Страстное послание Первый мужественный поступок совершён, нужно лишь закрепить впечатление демонстрацией верности объекту эротических мечтаний. Но подружку …

    Читать полностью
  • 30.03.2018

    Шон «Сахар» О’Мэлли

    Шон «Сахар» О'Мэлли

    Появившийся в реалити-шоу «Претенденты Даны Уайта» сухощавый парень, расписанный крылатыми татуировками, вызывает разочарованный ропот собравшейся в студии публики. Больше похожий на молодого Ришара боец из Монтаны позиционирует себя истовым веганом. Глядя на его комплекцию, создается впечатление, что тщедушного паренька уложит легкое дуновение ветерка. Заявка на участие в поединке с накачанными машинами мордобоя выглядит со стороны …

    Читать полностью
  • 25.11.2017

    Тренировки и питание для набора мышечной массы

    Как питаться чтобы набрать мышечную массу

    Главная цель мужчины, отдавшего предпочтение тренировкам с отягощением, набор мышечной массы. Построение тела мечты требует знаний в области тренировочного процесса и питания для набора мышечной массы. Виды спортивного питания Говоря о спортивном питании первое, что приходит на ум молодому спортсмену это протеин, аминокислоты и пищевые добавки, способные синтезировать нужные организму спортсмена вещества, витамины и микроэлементы. …

    Читать полностью
  • 13.11.2017

    Спортивные протеиновые батончики

    Протеиновые батончики

    Ни один атлет не мечтает после усиленной тренировки встать за плиту, чтобы приготовить пост-тренировочную пищу. В этом плане весьма удобны протеиновые батончики. Какие-то из них содержат белка больше, чем куриная грудка. Нельзя назвать эту добавку однозначно ни плохой, ни хорошей. Пользу батончики приносят или вред, каким образом влияют на результативность тренировок – всё зависит только …

    Читать полностью
  • 18.08.2017

    Упражнения на турнике

    Упражнения на турнике

    Упражнения на турнике – это популярный вид тренировок, который позволяет прорабатывать практически все группы мышц верхней половины туловища. Этот комплекс позволяет получить эффективный тренажёрный зал в условиях дома. Он универсален и подойдёт людям, которые профессионально занимаются бодибилдингом или тем, кто только начинает свой путь строения тела.

    Читать полностью
  • 07.08.2017

    Как накачать шею? Прокачиваем до бычьего результата

    Накаченная бычья шея

    Многие из нас задаются вопросом, каким образом накачать шею, полезно ли это и какие плюсы дают упражнения? Ответ однозначный – полезно. Проработка любой мышечной группы благоприятно влияет на её состояние. С помощью прокачки шейного отдела, можно предотвратить смещение межпозвонковых дисков, снизив шанс возникновения заболеваний.

    Читать полностью