Что произойдёт, если полностью отказаться от алкоголя

Отказ от алкоголя

Помнишь первые годы употребления алкоголя? Веселье, уверенность в себе, девочки, надёжные друзья… Но вечно так продолжаться не может, зелёный змей пожирает тебя медленно, но уверенно. И только когда ты осознаёшь своё бессмысленное существование из-за алкогольной зависимости, начинаешь думать, как бросить пить и продолжить жизнь целеустремлённого человека, которым надеялся стать до превращения в деградирующее бесформенное тело.

Какой он, трезвый мир?

Минусы отказа от алкоголя:

  • Тяга к выпивке. В зависимости от того, на протяжении какого времени и в каком количестве человек пил, он будет испытывать желание выпить. Первое время позывы очень сильные, и это, скорее, носит психологический характер. Со временем желание будет угасать, пока полностью не исчезнет.
  • Тяга к сахару. Первое время человек пристрастится к сладкому, выпечки и т. п. По-видимому, это естественное следствие того, что организм перестал насыщаться алкоголем, в котором содержится много сахара, и пытается найти ему замену.
  • Скука. Человек может обнаружить отсутствие социальной жизни и хобби. Под этим подразумевается то, что прежняя общественная жизнь и увлечения на самом деле были лишь поводом для выпивки: отдых и путешествия не обходились без спиртного, общение с друзьями только в барах и клубах. А как только выпивка заканчивается, становится скучно.

После полной детоксикации, которая сопровождается тремором, потливостью и бессонницей, картинка начнёт приобретать краски.

Плюсы отказа от алкоголя:

  • Выходные и утреннее время. Раньше утро начиналось с похмелья и затуманенным сознанием, а выходные проходили быстро и бесполезно. Теперь это продуктивное время, которое можно потратить с пользой и с удовольствием: утром выйти на пробежку, вечером почитать книгу, на выходных отдохнуть с друзьями и составить план на следующую неделю.
  • Новые интересы. Заново открываются новые интересы или приобретаются новые: одни продолжают достраивать дачу, другие начинают осваивать творческие профессии. В целом, люди начинают больше общаться. Свободного времени становится больше и нужно искать новые способы его использовать.
  • Открываются новые горизонты. Начинаешь требовать от жизни большего, если в этом есть смысл. Пьющие люди чаще всего не уходят с нелюбимой работы, не ищут возможности найти более интересную профессию. Ясномыслящие не терпят и не ждут светлого будущего, они сами меняют свою жизнь, чтобы чувствовать себя счастливее.

На самом деле, положительных моментов гораздо больше: появляется больше энергии, экономия денег и выгодное их вложение, сброс или набор желаемого веса и многое другое. Человек, задумавшийся об отказе от алкоголя, уже сделал первый разумный шаг, далее, шаг за шагом, ждёт масса преимуществ.

История алкоголика

История алкоголика

Краткое изложение современного алкоголика, на основе которого составлен вышеуказанный материал.

В один момент мой алкоголизм довёл меня до полного социального безразличия. Если раньше я выпивал по пятницам и субботам, то со временем я уже не мог уснуть трезвым. Начал пить ежедневно после работы, один, просматривая YouTube и критикуя всех чего-то добившихся. Утром я ехал на работу трезвым, всегда по одному и тому же маршруту, с безразличием к окружающим, мне ни с кем не хотелось разговаривать (думаю и окружающие меня тоже игнорировали). На работе я думал только о возвращении в свою берлогу и сколько пойла нужно взять на вечер.

Однажды, когда близкие люди стали замечать мой запойный алкоголизм и намекать на проблему, я решил попробовать завязать – что со мной будет, если я хотя бы на неделю откажусь от алкоголя? Первые два дня я находился в тревожном состоянии и не знал, чем себя занять. Боялся приближения выходных, ведь что мне делать, если раньше я все выходные находился в полусознательном состоянии?! А теперь, в потолок смотреть?

Решил выйти на улицу прогуляться, чувствовал себя инопланетянином, чужим и закомплексованным человеком (так, наверно, чувствуют себя заключённые в первый день, после 10 лет отсидки).

Примерно через неделю начал задумываться о смене образа жизни, нужно было найти занятие. Ранее я увлекался дизайном, поэтому решил развиваться в этом направлении и записался на курсы по дизайну. Реанимируя старые знания и осваивая новые, жизнь приобрела смысл и время проходит продуктивно.

Полностью сменил круг общения. Нашёл компанию, разделяющие мои интересы, проще стало общаться с людьми и удачно флиртовать с женщинами. Сбросил вес, избавился от висцерального жира и приобрёл рельефный силуэт, походка стала твёрдой и уверенной, начал следить за своим внешним видом.

Окончательно я не бросил пить. Выпиваю по пятницам красное вино, оно очень полезно для мужской силы, и как мне кажется, лучше работают мозги. Более крепкие напитки употребляю очень редко, исключительно на большие праздники и контролирую дозировку. От пива отказался полностью – это самый губительный напиток.

Итог

Да, физические и эмоциональные проблемы неизбежны в определённый отрезок времени, но ради собственного здоровья и счастья близких людей, стоит попытаться.