Аватор

Как решить проблему в жизни

Многим из нас кажется, что жизнь состоит из сплошных проблем. Как решить проблему в жизни легко и быстро? Ни у одного человека жизнь не бывает гладкой. Все мы пришли в этот мир для того, чтобы усвоить свои уроки жизни. У кого-то проблемы со здоровьем, у кого-то не складываются отношения с людьми и противоположным полом, проблемы с деньгами или не складывается карьера. А у многих людей всех проблем понемногу. И самая большая проблема в том, что мы не знаем, как с этими проблемами справится. В этом случае вся наша жизнь превращается в сплошную полосу препятствий. Не удивительно что мы чувствуем себя как загнанные лошади. И как следствие этого мы очень легко можем впасть в депрессию.

Совет. Рекомендуем заняться активным образом жизни, правильно питаться и прочитать нашу статью Витамины при стрессе для мужчин, здесь в деталях описаны симптомы депрессии и как избавится от стресса.

Как бороться с жизненными проблемами?

Как с этим разобраться? Что же делать? Когда всё это кончится? Почему всё это на меня свалилось? Почему у меня всё как не у нормальных людей? Вот такие негативные мысли обычно крутятся в этот момент в нашей голове. А если задуматься над тем, что в нашей жизни просто так ничего не происходит? Если это случилось с нами, значит мы сами привлекли эти ситуации в свою жизнь. Вот сейчас вы возмутитесь. Я что не дружу с головой? Зачем мне самому себе создавать проблемы в жизни? А вот на эти вопросы, ответы вы можете дать только сами себе, и никто больше.

Я предполагаю, что многие люди при возникновении проблемы на своём пути начинают жалеть себя, причитать, какие они несчастные, испытывая при этом страх и тревогу. Кроме этого вспоминать все предыдущие проблемы, приплюсовывая их к текущей, злясь на своё невезение в жизни.

А ещё, бывает именно так, начинают вспоминать своих знакомых, которые, как им кажется, легко и быстро решают свои проблемы, если таковые у них вообще имеются, злятся на них из-за того, что у них всё так хорошо, а у вас все так плохо. Ну что, узнали себя? Многие тоже очень долго не могут набраться смелости и признаться себе, что я именно такой. Посмотрите на себя со стороны. Как вы думаете, человек с таким «конструктивным» подходом может решать проблемы в своей жизни? Я думаю нет. Вы будете только привлекать их к себе всё больше и больше.

Стресс и депрессия

И они будут расти как снежный ком. Что делать? Для начала нужно перестать себя жалеть. Сконцентрироваться на своей жизни, а не на жизни других людей. Все прошлые жизненные проблемы необходимо выкинуть из головы и не вспоминать. Прошлое нужно отпустить навсегда, иначе оно не даст вам двигаться вперёд. Вы ведь топчетесь на месте. Если в вашей жизни возникает сложная ситуация, помните, что выход всегда есть и сконцентрируйтесь именно на этом. Начинайте искать по-настоящему конструктивные решения.

А решений как правило много. Научитесь их видеть. А вы обязательно прозреете, если отбросите свои вредные привычки в виде жалости к себе. Кроме того, необходимо из любой проблемы извлекать для себя какую-то выгоду. Помните поговорку не было бы счастья, да несчастье помогло. Если вы проанализируете свои проблемы, то обязательно увидите, что без них вы не приобрели бы что-то очень значимое для вас. Многие это «значимое» просто не замечают, потому что относятся к этому как к должному.

Научитесь ценить и благодарить за то, что есть в вашей жизни. Замечайте и акцентируйте каждый счастливый и позитивный момент в вашей жизни. Для начала хорошо бы было записать на листок бумаги что с вами происходит хорошего. И каждый раз, когда возникает проблема, доставайте его и читайте. Научитесь доверять течению жизни и себе, расслабьтесь и не думайте о предстоящих проблемах. Жизни без проблем не бывает, бывают проблемы, у которых всегда есть пути их разрешения.

Читай по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.