Аватор

Фразы манипулятора

Люди, которые имеют ярко выраженные нарциссические тенденции, а также так называемые токсичные партнёры известны своими манипулятивными тактиками.

Некоторые из них сознательно пытаются запутать и обмануть. Другие более примитивны и прямолинейны в своём поведении, которое выводит человека из равновесия.

Примечание. Ниже представлены фразы для мужчин и женщин манипуляторов, которые так или иначе помогут подчинить человека своей воле.

Как бы то ни было, такие люди склонны к проекциям, перекладывают на других ответственность за свои действия, обвиняют окружающих и используют газлайтинг.

Вот некоторые, наиболее распространённые, фразы манипуляторов, которые абьюзеры часто говорят своим жертвам, а также то, что за ними скрывается, можете их использовать в своих коварных целях:

Если манипулятор пойдёт в откровенную атаку, он будет использовать свой самый жёсткий элемент воздействия – угрозу:

  1. Никто тебе не поверит. Я постараюсь изолировать тебя и восстановлю всех против тебя.
  2. Я ненавижу тебя. Я хочу заставить тебя страдать, чтобы ты почувствовал себя лишённым любви, недостойным и плохим.
  3. Знай своё место! Ты перешла черту, ты должна стать более послушной.
  4. Заткнись! Сиди тихо, будь покорной и не задавай вопросов.
  5. Ты ещё пожалеешь об этом. Ты обижаешь меня и причиняешь мне боль.
  6. Ты всегда / никогда (не) делаешь это. Я буду преувеличивать и раздувать из мухи слона, чтобы выставить тебя в невыгодном свете.
  7. Я всем расскажу, что ты за человек. Я буду наговаривать на тебя и настраивать всех против тебя.
  8.  Ты не знаешь, на что я способен. Я сделаю всё, чтобы наказать тебя.
  9. Я заставлю тебя заплатить. Ты обидел меня, и я накажу тебя за это.

Когда аргументы заканчиваются или не действуют должным образом, манипулятор попытается отвлечь ответственность от себя, тем самым дать себе простор для следующей атаки:

  1. Ты никогда ничем не бываешь довольна! Ты не должна жаловаться или чувствовать себя неудовлетворенной моим поведением.
  2. Что случилось, то случилось. Я не желаю отвечать за это.
  3. Ты просто сумасшедший. Я ничего плохого не сделала, это у тебя проблемы.
  4. Обещаю, этого больше не повторится. Я хочу, чтобы ты относилась ко мне так, как будто ничего не случилось.
  5. Пустяки! Ты принимаешь всё слишком близко к сердцу.
  6. Я просто пошутил. Наоборот – это совсем не шутка.
  7. Никто не идеален. Тебе не следует критиковать моё поведение и сомневаться в моих поступках.
  8. Ты не можешь так поступить! Тебе надо слушать меня, а не себя.
  9. Расслабься, всё в порядке. Ты чрезмерно остро реагируешь на моё токсичное поведение, которое я считаю совершенно разумным.

Любимое оружие манипулятора – драма. Привнести элемент трагедии – это как, показать своё мастерство, оттачиваемое годами. Если в разговоре присутствуют эти фразы – спектакль начался!

  1. Ты слишком чувствительная. Твоя реакция на моё токсичное поведение чрезмерна и неблагоразумна.
  2. Не будь такой впечатлительной. Я хочу подчеркнуть — ты слишком остро на всё реагируешь и только провоцируешь конфликты.
  3. Я этого не помню. Значит, этого не было.
  4. Не играй роль жертвы! Ты не должен чувствовать себя обиженным и замечать, что я манипулирую тобой.
  5. Это неважно. Тебе лучше не думать об этом.
  6. Ты всё преувеличиваешь. Это не так плохо, как ты думаешь (а гораздо хуже).
  7. Я знаю, что ты любишь меня. Я лучше знаю, что ты чувствуешь ко мне, чем ты сама.
  8. Ты не сможешь без меня. Я считаю, что ты нуждаешься во мне, чтобы выжить, поэтому не ставь под угрозу наши отношения.
  9. Не стоит тебе общаться с ними. Я не хочу, чтобы ты сбежала от меня или увидела, насколько между нами нездоровые отношения.

Ну и куда же без самого эффективного оружия – чувства вины. Заставить человека чувствовать себя виноватым, манипулятор может как ложными обвинениями и обидами, так и элементами унижения.

  1. Это для твоего же блага. Перевод: тебе следует быть благодарным, а не расстраиваться.
  2. Это ты виновата. Перевод: я не сделал ничего плохого, это всё ты.
  3. Ты холодная и жестокая! Ты не умеешь прощать! Тебе не следует возлагать на меня ответственность за моё поведение.
  4. Ты это заслужил. Всё очень просто — ты заслуживаешь, чтобы с тобой плохо обращались.
  5. Ты провоцируешь меня. Моё токсичное поведение – это просто реакция на твои поступки.
  6. Это ты меня заставил. Перевод: Я не контролирую себя, и ты ответственен за то, что я сделала.
  7. Ты манипулируешь мной. Это не я тобой манипулирую, а ты.
  8. Ты обижаешь меня. Здесь я жертва.
  9. Здесь я принимаю решения. У тебя нет права высказываться.
  10. Ты знаешь, что я люблю тебя. Я хочу, чтобы ты продолжила давать мне то, что я хочу.
  11. Я уже извинился, почему ты отталкиваешь меня? Я считаю, что ты несправедлива ко мне.
  12. Ну и кто ты после этого? Ты ничто.
  13. Никто тебя не любит. Я хочу заставить тебя чувствовать себя никчёмным.

Это всего лишь несколько наиболее распространённых из бесконечного списка фраз, которые манипуляторы говорят своим партнёрам и близким людям, чтобы переложить на них ответственность и добиться от них желаемого. Рекомендуем быть крайне осторожным при их использовании!

Читай по теме:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.