Помогают ли советы психологов?

Любой человек подвержен стрессу и переживаниям. Некоторые люди пользуются услугами психотерапевта, чтобы решить психологические трудности. Но специалист не решает проблемы, он помогает от них избавиться и в дальнейшем избежать. Но многие задаются вопросом, насколько действенны его советы.

Кто такой психолог?

С большинством стрессовых ситуаций психически здоровый человек способен справиться самостоятельно. Но иногда помощь специалиста становится острой необходимостью. У каждой проблемы есть причины – одна или несколько. Чтобы найти выход, нужно представить полную картину ситуации. В большинстве случаев психолог сможет помочь, если клиент максимально точно и подробно излагает свой вопрос.

Россияне до недавнего времени довольно скептически относились к помощи психолога. В большинстве европейских стран – услуги, предоставляемые специалистами, считаются необходимостью для комфортной жизни. Психология носит научно-теоретических характер, поэтому рекомендациям психологов можно и нужно применять на практике.

Профессиональный специалист получает все необходимые знания и навыки в высших профильных учебных заведениях медицинского направления. В этой сфере существует множество методов и направленностей для того, чтобы решить проблемные ситуации. Практикующий психолог применяет свои знания в зависимости от определённой проблемы.

При личном общении специалист не только даёт рекомендации, но и использует различные техники, которые помогают развить самопознание клиента. В результате человек научится самостоятельно осознавать причины возникновения проблемных ситуаций, а затем пытаться искать решения.

Молодой человек на встрече с психологом

Когда следует обращаться к специалисту?

Нужно ли обращаться к психологу и когда лучше это сделать – решение для каждого индивидуальное. Человек способен строить свою жизнь собственными руками. Но при кризисных периодах, сложно адаптироваться к условиям окружающей среды и принять верное решение. Когда стресс оказывается настолько сильным, что очень сложно пережить его, тогда следует обратиться за помощью.

Клиентом может стать как мужчина, так и женщина любого возраста и социального статуса. Психология – тонкое устройство, которое может нарушиться при воздействии жизненных ситуаций. Например, смерть близкого человека, ссора дома, измена супруги или проблемы на работе. Такие обстоятельства подкосят любого. Поддержка близких людей и друзей может помочь и придаст сил. Но не стоит забывать, что психолог – посторонний человек, который смотрит на ситуацию со стороны и рационально размышляет о настоящем состоянии и его причине. Он не является заинтересованным лицом.

Чем может помочь психолог?

Сначала следует рассмотреть ситуации, когда профессиональный психоаналитик помочь не в силах. Например, в тех случаях, когда клиент обратился за тем, чтобы специалист изменил другого человека. Врач не пропишет волшебный рецепт, который решит любую проблему, не позволяя клиенту напрягаться. Психотерапия – сложный и трудоемкий процесс, который может длиться в течение долгого времени. Над проблемой нужно работать ежедневно. Без мотивации и усилий со стороны клиента все советы и рекомендации психолога окажутся бесполезными.

Основными преимуществами профессиональной помощи являются следующие моменты:

  1. Опытный специалист принимает всерьёз важность случившихся с человеком событий. Он понимает его чувства по этому поводу, даже если для окружающих проблема кажется незначительной.
  2. Психоаналитик в ходе консультации помогает принять эмоции и чувства, которые испытывает клиент. Человек начинает понимать, что они естественны и имеют право существовать, какими бы они ни были.
  3. Умеет не только слушать, но и слышать. Он внимательно вникает в суть проблемы, о которой рассказывает клиент. Кроме того, многие моменты проще рассказать постороннему и незаинтересованному человеку, который не оценивает чужие чувства и высказывает отстранённое субъективное мнение по этому поводу. Таким образом, он помогает разобраться с одолевающей бурей эмоций.
  4. Не решает за клиента проблему, он направляет на принятие самостоятельного решения, а также поддерживает человека в работе над ним, какое бы оно ни было.
  5. Оказывает помощь в формировании адекватной самооценки и решительности, а также других качеств, которые играют большую роль в личностном развитии.
  6. Имеет богатый опыт в решении психологических травм и точно знает, как преодолеть болезненные симптомы.

Скорее всего, проблему не удастся решить за один раз. Некоторые люди регулярно пользуются услугами психоаналитика, обращаясь за поддержкой, оказавшись в любом затруднительном положении.

Несмотря на сложившиеся предрассудки в нашей стране о специфике работы психоаналитиков, не следует бояться осуждения со стороны. Люди обращаются к специалистам по различным поводам, начиная от замены сантехники, заканчивая составлением декларации. При этом несостоятельность в данной деятельности никого не смущает. Человек не может абсолютно всё делать самостоятельно.

Важно обращаться только к проверенным квалифицированным психоаналитикам, имеющим соответственное образование и сертификат для проведения деятельности. Сейчас несложно наткнуться на шарлатана, который не сможет оказать нудную помощь и усугубит ситуацию, заставив разочароваться в деле, которым занимаются врачи. Поэтому не следует обращать внимание на яркую рекламу в сети интернет или на досках объявления.

Чтобы выйти из затруднительного положения, мало просто выслушать рекомендации. Необходимо усердно работать над собой, следовать советам. Очень важно полностью открыться человеку, который готов оказать профессиональную помощь. Только в этом случае после анализа полной картины его работа окажется эффективной, и можно с уверенностью заявить, что советы психологов помогают.