Как развивать новые навыки?

Согласно традиционной психологической модели, при индивидуальном обучении человек проходит четыре стадии усвоения знаний. Личностное развитие, как и любое иное, требует совершенствования форм позитивного поведения.

Саморазвитие – это процесс

Всё, что ты делаешь, сначала требует осознанности, затем усвоения и, наконец, практического применения. Ты не сможешь приобрести здоровую самооценку, развить чувство юмора, стойкость или позитивное мышление, если будешь просто читать об этом в журналах и пособиях.

Сначала ты должен определиться, какие навыки тебе пригодятся. Следующий шаг – встроить их в мышление и поведение. Сказать проще, чем сделать, верно?

Когда поймешь, что саморазвитие – это именно процесс, включающий несколько этапов, ты будешь терпеливее относиться к себе. Запомни: ничего не происходит мгновенно.

Понимание четырёх этапов развития умения или навыка поможет сосредоточиться на учебном процессе как таковом. Так ты не будешь беспокоиться из-за того, что продвигаешься слишком медленно и до сих пор, казалось бы, ничего нового не освоил.

Стадии саморазвития

Усвоение новых знаний и умений проходит через четыре этапа личностного развития.

  1. Неосознанная некомпетентность.
    На этой стадии ты не знаешь, в чём состоят твои проблемы; ты не можешь их распознать. Возможно, ты ощущаешь, что что-то идёт не так, как следовало бы. Но ты не имеешь представления, как поправить ситуацию. Проще говоря, ты не знаешь, что делать.
    Эта стадия – неосознанные блуждания без чётко намеченного пути. Ты не знаешь, что ищешь или что потерял. Но у тебя нет желания копаться и изучать вопрос, ты продолжаешь вяло брести по жизни, спотыкаясь на каждом шагу.
  2. Осознанная некомпетентность.
    На этапе осознанной некомпетентности ты уже знаешь о многих своих проблемах. Но как их исправить, пока неизвестно. Возможно, ты понимаешь, что тебе требуется. Но где взять это «что-то»? У тебя не хватает знаний или уверенности. Ты наконец-то понял, как много предстоит изучить.
    Вскоре ты замечаешь, что не удовлетворён собой, отношениями, карьерой; что ты топчешься на месте. Пытаясь сдвинуться с мёртвой точки, ты читаешь пособия по личностному развитию и чувствуешь нарастающую тяжесть знаний, которые предстоит получить.
  3. Осознанная компетентность.
    На этой стадии уже понятно, как исправить проблемы. Это неизбежно потребует времени и практики. Ты можешь применять полученные знания на деле, когда сосредоточен на этой задаче. Процесс саморазвития идёт под твоим чётким контролем, но за пределами зоны комфорта.
    Ты понимаешь: единственный путь к саморазвитию – постоянно читать и делать, что требуется. Всё изученное ранее пора применять на практике. Это сложно, но интересно: ты испытываешь себя и растешь. Жизнь становится осмысленной, а действия – продуктивными.
  4. Неосознанная компетентность.
    Тебе уже не надо беспокоиться о получении новых знаний: процесс идёт самостоятельно. Твои навыки доведены до автоматизма и не требуют внимания и контроля. Это – неосознанная компетентность: тебе не приходится думать о том, что делаешь. Её типичный пример – навык общения на родном языке.
    Можно смело сказать: ты идешь по тропе саморазвития, ведущей к совершенству. Ты знаешь, что это долгий процесс. Но поскольку ты уже выработал полезные привычки и позитивное мышление и поведение, жизнь меньше напоминает постоянную борьбу. Теперь она – скорее непрерывное увлекательное путешествие. Ты мыслишь с точки зрения не препятствий, а возможностей и способов усовершенствовать себя. 

Саморазвитие становится привычкой

Эти четыре этапа отражают любой учебный процесс в жизни. Всё кажется лёгким, пока не копнешь глубже. Возьмём пример: езда на велосипеде. Со стороны кажется, ничего сложно: крути педали да держи руль. Но лишь набив немало шишек и синяков при падениях, понимаешь, насколько ты был некомпетентен в своей слепой уверенности. 

Навык езды на велосипеде

То же касается катания на коньках или роликах. Сначала тебе придётся научиться держать равновесие. Это не так-то просто! Не раз придётся упасть. Но чтобы научиться чему-то, придётся подниматься снова и снова, постоянно практиковаться и работать над собой. Зато потом даже задумываться не придётся: всё будет получаться само.

Так в любом деле. Работай над собой, развивайся, пока это не станет привычкой. Так ты не только извлечёшь максимум из жизни, но и раскроешь свой потенциал на 100%.


По теме: